1.石英砂石铺路健身应用：石英砂所具有的独特的物理和化学特性，可以使得它在航空和航天以及电子，机械和当今飞速发展的IT产业中占有举足轻重的地位。

　　2.特别是石英砂内在分子链结构和晶体形状以及晶格变化规律，使它具有的耐高温和热膨胀系数小以及高度绝缘，耐腐蚀和压电效应以及谐振效应，还有它独特的光学特性，在许多的高科技产品中发挥着越来越重要的作用。

　　3.精致石英砂广泛用于玻璃和铸造以及陶瓷，耐火材料和冶炼硅铁以及冶金熔剂，冶金和建筑以及化工，塑料和橡胶以及磨料等等工业。

　　4.如果在户外活动，你会看到湖边或者河边或者海边或者戈壁一般都有天然的石英砂，也有人工铺垫的石英砂路，都是上好的材料。

　　5.高纯石英砂石铺路健身应用：如果是在室内，自己可以准备仿真石英砂路，石英砂石的大小好是一致的，直径好小于两厘米，表面圆滑，产地以西部地区的石英砂为佳品。

　　6.走普通石英砂路之前，要仔细检查石英砂里有无玻璃或者铁钉或者钢筋之类等等坚硬物品，以免扎伤脚面。

　　7.检查完毕之后，脱鞋脱袜，充分的活动脚踝，放松脚部肌肉，让双脚充分享受阳光的照射，而后自然走上石英砂石路，均匀的用力，坚持时分钟。

　　8.记住在开始走的时候，石英砂会挤压脚部肌肉，会让人感到麻木，疼痛难忍，速度可以先慢一点，等适应了以后，再加速行走。

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